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Siamo specializzati nel migliorare il tuo benessere fisico attraverso servizi che il nostro studio offre

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Osteopata

L’osteopatia è una disciplina manuale che si concentra sulla salute globale del corpo, trattando le disfunzioni muscolo-scheletriche, viscerali e cranio-sacrali. Attraverso tecniche dolci e non invasive, l’osteopata individua le cause di tensioni, dolori e squilibri, aiutando il corpo a ritrovare il proprio naturale equilibrio.

 

Benefici principali del trattamento osteopatico:

 

  • Riduzione del dolore muscolare e articolare (schiena, collo, spalle, ecc.)
  • Miglioramento della postura e della mobilità
  • Trattamento efficace di cefalee, emicranie e disturbi cervicali
  • Supporto in caso di disturbi digestivi o respiratori
  • Recupero funzionale dopo traumi o infortuni
  • Miglioramento del benessere generale e riduzione dello stress
  • L’osteopatia è adatta a persone di tutte le età, dagli sportivi ai sedentari, fino a bambini e anziani. È particolarmente utile anche in abbinamento all’allenamento personalizzato, per prevenire infortuni e migliorare le performance.

Massofisioterapista

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Il massofisioterapista è un professionista sanitario che si occupa del trattamento dei disturbi muscolari e articolari attraverso massaggi terapeutici e altre tecniche manuali o fisiche. Il suo lavoro mira a migliorare la funzionalità del corpo, ridurre il dolore e facilitare il recupero dopo infortuni, traumi o interventi chirurgici.

 

Ecco cosa fa concretamente:

 

  • Esegue massaggi terapeutici, decontratturanti, linfodrenanti o rilassanti.
  • Applica tecniche di terapia fisica come l’elettroterapia, la terapia con ultrasuoni o la tecarterapia.
  • Collabora con medici, fisioterapisti e altri specialisti nel percorso di riabilitazione del paziente.
  • Aiuta nel recupero motorio dopo traumi sportivi, incidenti o interventi chirurgici.
  • Previene e tratta dolori muscolari e articolari, come cervicalgie, lombalgie o tendiniti.

Nutrizionista

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La nutrizionista è una professionista che si occupa di alimentazione, nutrizione e benessere, aiutando le persone a migliorare la propria dieta in base a obiettivi specifici come perdere peso, migliorare la salute, aumentare la massa muscolare, gestire intolleranze o patologie legate all’alimentazione.

 

 Cosa fa concretamente una nutrizionista?

 

  • Valuta lo stato nutrizionale della persona (tramite anamnesi alimentare, peso, altezza, composizione corporea, esami del sangue, ecc.).
  • Elabora piani alimentari personalizzati, per:
  • perdere/guidare il peso corporeo
  • aumentare massa muscolare
  • gestire intolleranze (es. lattosio, glutine)
  • supportare condizioni cliniche (colesterolo alto, diabete, ecc.)
  • alimentazione in gravidanza o allattamento
  • Educa alla sana alimentazione, spiegando come costruire pasti equilibrati.
  • Monitora nel tempo i risultati e adatta la dieta se necessario.

Orari

Telefono

lunedì: 08:00-21:00
martedì: 08:00-21:00
mercoledì: 08:00-21:00
giovedì: 08:00-21:00
venerdì: 08:00-21:00
sabato: 08:30-13:30   15:00 - 17:00
domenica: Chiuso

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